Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 85.28g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Fish House Шпроты в Масле, Мерси Конфеты, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сметана , Избенка Сырники Творожные 5%, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|