Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 127.08g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Cortador Прошутто, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, MacChocolate Горячий Шоколад , Клубника, Liebendorf Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Минтай Тушеный с Белым Йогуртом, Магнит Банан, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Viola Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|