Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 61.78g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Курага, Smart Cafe Грецкий Орех, Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Санта Бремор Чука. Dinner: Спрайт Спрайт, Мартини Мартини Бьянко, Апельсиновый Сок, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Куриное Филе, Кабачок Гриль, Лаваш. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|