Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 74.10g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Кофе Эспрессо, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Камчадал Икра Трески, Огурец (без Кожуры), Онисс Паштет «Французский» с Грибами, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Помидоров, Monini Трюфельное Масло, Зеленый Лук, Шпинат, Тыквенные Семечки. Dinner: Mozart Конфеты, Черешня Черешня, Камчадал Икра Трески, Премия Тунец Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Wasa Хлебцы Delikatess. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Merkuly's Weight History
|