Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 65.06g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Персик, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. Lunch: Клубника, Сладкий Красный Перец, Огородников Горчичное Масло. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3, Помидоры, Кабачки, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|