Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 97.59g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Каравай Лаваш Тонкий . Lunch: Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Смешанные Орехи, Свекла Вареная, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Самокат Форель, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная запеканка. Snacks/Other: Абрикос, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|