Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 88.5 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 147.63g | Carbs: 233.09g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка , Помидоры, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Черешня, ВкусВилл Грудка Цыплёнка Бройлера. Lunch: Fish House Горбуша, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Капуста Белокочанная, Лето Укроп Свежий, Желтый Сладкий Перец, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Сливы, Увелка Каша Пшенная. Dinner: Клубника, Капуста Белокочанная, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|