|
опять привес(( но это ПМС начался(
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 81.89g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Чай Несладкий, Цезарь Салат. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|