Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 130.98g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Помидоры, Гречка Отварная, Миофарм Омега-3 Капсула, Подсолнечное Масло, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Итальянский Соус, Лук, Морковь. Lunch: Хлебница Творожная Запеканка. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Нолькалорий Селедка под Шубой. Snacks/Other: Maxler BCAA. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Important_Mr's Weight History
|