|
(-0,2)
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 34.04g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lunch: Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Рис Вареный, Капустный Салат, Подлива с Курицей. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Рот Фронт Конфета Батончик, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|