Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 90.80g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Зелёное Село Молоко 0,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Ёбатон Печенье Протеиновое, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Стейк из Форели, Картошка Вареная. Dinner: Микоян Карбонад Московский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Rich Апельсиновый Сок , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka9900's Weight History
|