|
Kesäkuun eka, tavoitteena 67.x seuraavassa punnituksessa 15.6 🙂
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 119.70g | Prot: 94.86g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pähkinäsekoitukset, Pakkasmarja Puolukka. Lunch: Avokado, Rainbow Riisikakku, Banaanit, X-Tra Mozzarella 17%. Dinner: Oliivit (Vihreä), Kananmuna. Snacks/Other: Leipomo Rosten Piimälimppu, Emmentaljuusto, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Riisikakku. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sera62kg's Weight History
|