Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 85.28g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Рост Томаты Черри Медовые, Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Lunch: Красная Цена Сухари Ванильные, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Сушеные Яблоки, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Premier Of Taste Ежевика, Premier Of Taste Малина, Premier Of Taste Манго Кубики, Medolubov Мёд Белая Акация, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Агрокомплекс Творог 5%, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Weight History
|