Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
102.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 103.32g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Северная Компания Кета Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ленивая хачапури. Lunch: котлеты из курицы с кабачкои, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тыквенные Семечки, Окей Семечки Очищенные , Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриные оладьи с грибами. Snacks/Other: Schweppes Индиан Тоник, RED Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|