Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
71.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
1083 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 64.00g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло Fin, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Lunch: Овощи Гриль, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Русское Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|