Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 34.66g | Carbs: 43.97g.
Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Черешня, Одари Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|