Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 141.00g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем (Кетой), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Правда Кофе Латте Соленая Карамель , Огурец (с Кожурой), Ашан Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Золотой Век Халва Тахинная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Meshkat Финики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|