Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 102.51g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Нектарин, Ичалки Сыр Диетический 27%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|