Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 91.42g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Конфета, Запеченный или Жареный Тунец, Соевый Соус, Глобус Мидии в Рассоле, Запеченные или Жареные Креветки, Майонез, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Отварной. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Черешня, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Клубника, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Sen Soy Чипсы Нори, Два Капитана Мидии в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|