Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 98.67g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: 100 KWT Энергетик. Lunch: ЭГО Творог с Малиной со Сливками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза , Ironman Протеиновые Мюсли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|