Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 134.16g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Семга Слабосоленая, Сильпо Банан, Faciaty Крем-Сыр, Яйцо, Gina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной. Dinner: Престиж Зефир Бело-Розовый, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко, Go On Nutrition Протеиновый Батончик с Малиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulomova15's Weight History
|