Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2758 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 177.06g | Carbs: 300.58g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Простоквашино Творог 9%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Ростагроэкспорт Творог 9%, Магнит Банан, ВкусВилл Эскимо на Растительной Основе Кокос. Dinner: Редис, Вареное Яйцо, Увелка Булгур, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Слово Мясника Карбонад, Руккола, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Слово Мясника Карбонад, Руккола, Помидоры, Троекурово Филе Грудки. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|