Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 135.09g | Carbs: 68.55g.
Breakfast: Вымя, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша, Сыр Рикотта, Блины ПП. Lunch: Оладьи из Кабачков, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Минтай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Желатин Пищевой, Азбука Молока Ряженка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|