Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 56.30g | Carbs: 211.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Капустный Салат, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Рис Вареный. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Dinner: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Lay's Чипсы, Банан, Вода, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|