Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 114.88g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо (Целое), Whey Pro Протеин Ваниль-Шоколад, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое), Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альпен Гольд Мороженое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Богдашка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|