|
36,2 % жира
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 101.12g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Финики, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Пшенка, Кето хлеб ЛЬНЯНОЙ. Lunch: Моя Цена Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Лук, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Авокадо Авокадо Хасс, Сельдерей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guln@zka's Weight History
|