Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 86.72g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Овсяноблин, Чай Несладкий, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Bounty Bounty , Чай Несладкий, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щи с Мясом. Dinner: Зеленый Луг Сметана 15%, Вареное Яйцо, Тунцов Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Мёд, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|