Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
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78.2 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2467 kcal
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Fat: 110.96g | Prot: 123.43g | Carbs: 243.09g.
Breakfast: Cheetos Onda Requeijão, Integralmedica Creatina, Milani Paozinho de Milho, Ovo. Lunch: Linguiça de Porco Frita, Batatas Fritas Caseiras, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Quinoa Cozida. Dinner: Cheesecake com Frutas, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo Parmesão, Legumes Refogados, Ovo. Snacks/Other: Cheetos Lua Parmesão, Bolinho de Bacalhau, Focaccia Italiana, Cappuccino, Finna Brownie. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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marlon.prj94's Weight History
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