Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 98.95g | Prot: 93.36g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Мираторг Колбаса Балыковая, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Окей Хачапури, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Мираторг Азу из Говядины с Картофельными Дольками. Snacks/Other: Danone Йогурт Творожный, Атяшево Колбаса Докторская, Магнит Банан, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. more...
|
|
3006 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Swimming (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|