Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 125.88g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Простоквашино Сливки 20%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Перекресток Креветки Отварные, Окское Яйцо, Увелка Кукурузная Каша, Globus Томаты Черри , Санта Бремор Икра Трески Pate, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Parmalat Молоко 0,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Be Fresh Редис, Меридиан Кальмар в Рассоле, Fish House Кальмар Стружка. Dinner: Карусель Печенье Овсяное с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Голубика, Exponenta High-Pro Натуральный, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|