Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 83.64g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Провансаль Майонез, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Судак Запеченный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|