Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 64.60g | Carbs: 204.43g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Norven Форель Слабосоленая, Coffee Like Латте (300мл), Хлебник Штрудель Яблочный Изюм/Корица, Хлебник Штрудель Яблочный Изюм/Корица, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Минтай Жареный. Dinner: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Селяночка Майонез, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо, Атяшево Охотские Колбаски Полукопченые. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|