Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 119.77g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Пицца Фабрика Лапша со Свининой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Сметана 20%, Гречка. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|