Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 130.37g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Местное Известное Форель Слабосоленая, Здравник Цикорий Растворимый, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хуторок Овсяные Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nestle Kit Kat Мороженое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natik2023's Weight History
|