Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
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116.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2600 kcal
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Fat: 100.59g | Prot: 197.76g | Carbs: 229.59g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Frango Desfiado, Castanhas-do-Pará, Cenouras, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Coelho da Páscoa's Weight History
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