Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 74.24g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе Латте. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Капустный Салат, Рис Вареный, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вода. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|