Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 126.56g | Carbs: 64.22g.
Breakfast: Ананас, Кофе с Молоком, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Помидоры Черри, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яйцо Цесарки. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Запеченная или Жареная Треска, Ананас, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShadowCat2020's Weight History
|