Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 28.30g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Bona Vita Мюсли с Орехами, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: Колбаса Докторская, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Плавленный Сыр. Dinner: Пицца с Ветчиной, Розовое Вино, Lay's Чипсы с Крабом, Lindt Шоколад, Розовое Вино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da_yana_'s Weight History
|