Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2790 kcal
|
Fat: 119.30g | Prot: 96.55g | Carbs: 334.42g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Kiwi, Mele, Vipiteno Yogurt Bio Lampone , Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Peperoni, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Toma Piemontese, Burro, Tomino, Scotti Riso Classico. Dinner: Balocco Rusticotte, Bonèt, Balocco Rusticotte, Bonèt, Tomino, Eataly Pane Mediterraneo Bio, Conad Toma Piemontese, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Milbona Panna per Caffè. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|