Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 135.82g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Кальве Майонез Легкий, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Листья Чеснока, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное Сырое. Lunch: Абрикос, Pretto Сыр Рикотта, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, 31.05 Суп куриный пюре. Dinner: Гурман Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Трдельник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|