Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 84.71g | Carbs: 218.40g.
Breakfast: Курага, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". Lunch: Шпинат, Европа Желудочки Индейки Тушеные в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Шоколад, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Груша. Snacks/Other: UDC Фирменный Торт. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Sewing - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|