Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 81.58g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Чай. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Чай, Каждый День Икра из Баклажанов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|