Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 93.50g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Нектарины, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Лакомо Сыр Копченый, Alpro Кокосовое Молоко , Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад , Свиные Ребрышки, Курица Вареная, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, BeFit Крем Суп Из Цветной Капусты И Брокколи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|