Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
118.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 57.72g | Carbs: 229.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Coffee Machine Чай с Шиповником, SPAR Бифштекс с Яйцом, Картофельное Пюре, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Dinner: Клубника, Tini Вино Красное Сухое, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|