Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
97 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 163.17g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Valio Сыр Валио Тильзит , Хлеб Английский, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Иван-Поле Протеиновые Панкейки, Сахарный Песок. Lunch: Ёбатон Протеин, Лента Закуска из Печёных Овощей, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Окей Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|