|
сегодня обед будет без подсчёта калорий, сегодня едем на шашлычки, иногда можно себе позволить 🤤🥰💙
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 83.58g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Лента Кешью Жареный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Самокат Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Рахат Горький Шоколад 80%, Замороженные Ягоды, Яйцо. Lunch: Салат Крабовый, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|