Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 100.83g | Carbs: 43.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Pretto Сыр Моцарелла, Имбирь Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Нектарин. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia sol's Weight History
|