Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 122.67g | Prot: 88.33g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Aster Бенедикт с Лососем на Ржаном Кофейном Хлебе. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Лакомка Мороженое. Dinner: Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Пельмени (Жареные, с Мясом), Guinness Пиво Темное Фильтрованное . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ультра Виталий's Weight History
|