Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 138.32g | Prot: 105.63g | Carbs: 333.05g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Чай с Лимоном. Lunch: Бахетле Имбирный Напиток, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Grow Food Курица в Сливочно-Горчичном Соусе, Запеченный Картофель, Салат из Морской Капусты. Dinner: Чай с Лимоном, Любятово Печенье Топленое Молоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Натахтари Лимонад Дюшес, Шпроты, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Эколь Котлета Натуральная Баранья, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|