Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 154.20g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Курт, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Курт, Клубника. Dinner: Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Филе Индейки, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|